見ごろ咲きごろ
なんだかこころがギシギシ音がする感じ。重すぎるものを背負って心が悲鳴を上げています。そんなときは早めにストレス解消して、少しでもためないようにすること。解消するにはハーブが助けてくれます。
●バランスを整える
次から次へと追われて、パニックになっているときは、まずは落ち着いてお風呂に入りましょう。ラベンダーやローズマリーが自律神経のバランスを図ってくれます。タイムやセージ、レモンバームのハーブティーは緊張して高ぶった神経を鎮めてくれることでしょう。
●レモンバーム
●Melissa officinalis

シソ科 多年草
原産地 ヨーロッパ南部
花色 ホワイト
草丈 50~70cm

肥沃な土壌、日当たりの良い場所で育てます。水やりは少なめにします。開花期は6月~7月。
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●ローズマリー
●開花期9~6月

立性、這性、匍匐性など品種は豊富です。小さな青い花をいくつも咲きます。香りも強く、近くを通りかかるだけでも楽しめます。
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●ラベンダー
●開花期5~7月

シソ科 木類
原産地 地中海沿岸
花色 紫
草丈 40~60cm

痩せた土地でも大丈夫です。水は少なめで日当たりの良い場所で育てます。
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●コモンタイム
T.vulgaris

シソ科 木類
原産地 ヨーロッパ南部
花色 ピンク
草丈 20~40cm
開花期 5~8月

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●コモンセージ ブルー
S.officinalis

シソ科 多年草
原産地 ヨーロッパ南部
花色 パープル
草丈 50~70cm
開花期 5~7月

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