見ごろ咲きごろ
なんだかイライラしてしまうときありますよね。最初の原因は何だったか、わからなくなって次から次へと怒りがこみ上げてしまうとき、まずは深呼吸をしましょう。落ち着いて落ち着いて・・・
●怒りを抑えたいとき
怒りを抑えたいとき、まずはお茶を飲む時間を作りましょう。バジルには神経を静める効果があると言われています。ペパーミントのさわやかな香りは心を冷ましてくれます。まずはハーブティーを飲んでリラックスしましょう。
●眠れないとき
ベッドに入って横になっても、なんだか落ち着かないときありますよね。無理に眠ろうとせずに、ハーブティーを飲んでみてはいかがですか。鎮静効果のあるラベンダーのハーブティーでまずはほっと一息。カラダも温まって、いつしかほんわか眠気がやって来ます。
●ラベンダー
●開花期5~7月

生育が旺盛で、綺麗な青紫の花を咲かせます。暑さ、蒸れにも強く育てやすい品種です。その香りは甘く爽やかで疲れた体と心をリフレッシュさせてくれます。
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●スイートバジル
●O.basilicum

シソ科 一年草
原産地 アフリカ 熱帯地域
花色 ホワイト
草丈 50~80cm

日当たりの良い場所で育てます。水やりはたっぷり。開花期は7月~10月。
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●ペパーミントブラック
M.×piperita cv

シソ科 多年草
原産地 北半球温帯域
花色 ホワイト
草丈 20~50cm
開花期 8~9月
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