見ごろ咲きごろ
暑い日差しに長時間当たったりして、夏はカラダに応えますね。そんな日が連日続くと、夏バテになって、疲れがとれない、だるい、やる気が起きないなんてことになります。夏の終わりの頃、ハーブでリフレッシュしましょう。
●ハーブティーで栄養補給
ビタミンCが豊富なローズヒップのハーブティーを飲みましょう。カラダの中の悪いものを外に排出してくれる利尿作用もあると言われています。
●カラダをリフレッシュ
セージやペパーミントにはスッキリとした香りがあり、気持ちをリフレッシュしてくれます。セージやペパーミントを洗面器に入れ熱湯を注いで、足を浸します。足がリラックス、香りでリフレッシュできます。また、タオルを浸して軽く絞って冷蔵庫で冷やせば冷湿布になります。首に当てて、ひんやりしながら香りでリフレッシュしましょう。
●ドッグローズ
●Rosa canina

バラ科 低木
原産地 ヨーロッパ
花色 ホワイト ピンク
草丈 30~300cm つる性
開花期7~9月

→商品ページへ

●コモンセージ
●S.officinalis

シソ科 多年草
原産地 ヨーロッパ南部
花色 ムラサキ
草丈 50~70cm

開花期は5月~7月
→商品ページへ

●ペパーミントブラック
M.×piperita cv

シソ科 多年草
原産地 北半球温帯域
花色 ホワイト
草丈 20~50cm
開花期 8~9月
→商品ページへ